40代の美容・健康・更年期に活かしたい高麗人参ってどんなもの?

高麗人参とは

高麗人参といえば精力剤の原材料に使用されるなど精力増強、滋養強壮の効果で広く知られている植物です。

高麗人参は40代以上の女性に役立つ効果・効能を持っている

とくに40代以上の男性になじみの深い植物ですが、近年になって女性の美容・健康にも注目を集める機会が増えています。

 

衰えが見られはじめる40代以上の女性だからこそ役立つさまざまな効果・効能が備わっていることが近年の研究によって明らかになっています。

 

ただこの高麗人参、名前はよく知られている一方で具体的にどんな植物なのか?詳細はあまり知られていない面もあります。

 

古く、それこそ古代から健康によい食材として活用されてきた一方で含まれている栄養など具体的な面は明らかになっていなかった面もあり、根の部分が人間の体に似ているから、などといった外見から体によいイメージをもたれてきた面があるとも言われています。

 

しかし近年の研究によって配合成分に関してもかなり判明しており、昔の人が意味もなく健康食材として活用してきたわけではないことが明らかになっています。

 

まず「高麗人参」という名称がつけられていますが正確にはニンジンの仲間ではありません。

 

われわれが普段食べているニンジンはセリ科に含まれる植物ですが、こちらはウコギ科に属しています。ニンジンという名前がつけられていますがまったく別の植物なのです。

高麗人参は根っこの栽培年数によって質が左右される

そして健康食品として活用されるのはおもに根っこの部分。

 

非常に特徴的な根をしており、先述したように人間の体に似た形をしており、部分ごとに「脳頭」「胴体」「足」「尾」といった名称がつけられています。

 

これらの部分がバランスよく成長していくにつれて人間の姿に似てくるのですが、それだけ栄養価も高く優れた内容になります。

 

中国でははるか2000年以上も前から健康食品として活用されてきた記録を残っており、大航海時代になると海を渡ってヨーロッパでもその効能が広まりました、日本に伝わってきたのもほぼ同じ時期、室町時代頃といわれており、徳川将軍家が愛用したとの記録も残っています。

 

そして国内での生産が行われるようになったのも江戸時代、かの8代将軍徳川吉宗が栽培を奨励したのがきっかけとされています。

 

このように非常に個性的な特徴を持つ植物ですが、現在出回っている高麗人参はエキスを抽出して配合されたドリンクやサプリメントが多くなっています。

 

そして根っこの栽培年数によって質が左右され、4年根、6年根がもっとも優れているとされています。

 

高麗人参関連の製品を選ぶ際にはこの植物の基本的な情報を踏まえたうえで自分にあったものを選んでいくことも求められています。

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高麗人参に含まれる成分と効果

高麗人参は非常に栄養価が高いといわれています。

美容・健康に関らず欠かせないアミノ酸が豊富に含まれている

40代になると体の衰えからそれを補う栄養摂取が必要になりますし、「まだ自分は若い」と20代・30代と同じ生活を送っていることで偏った栄養バランスや疲労の蓄積といった問題を抱えがち。

 

それだけにさまざまな栄養分をバランスよく摂取できる高麗人参は健康な体作りにも非常に有効なのです。そしてそれは美容にも直接結びついてきます。

 

高麗人参の栄養価が優れている理由は栽培されている間に土壌に含まれている栄養分をめいっぱい吸収する点にあります。

 

土壌の栄養分を吸い尽くした結果収穫された後にはその土地にしばらく植物は育たないといわれるほど。

 

そのため人間の健康に必要な栄養分もたっぷりと含まれており、栄養補給の選択肢として非常に優れているのです。

 

たとえばアミノ酸。筋肉、髪の毛、皮膚など体のさまざまな部位の原材料になっているこの成分は美容・健康に関わらず欠かせない成分ですが、高麗人参にはアルギニン、チロシン、セリン、アラニン、グリシン、プロリン、グルタミン酸などが含まれています。

 

アルギニンなどは精力増強効果も期待できるため精力剤の原材料としても古くから高麗人参は使用されてきました。

 

このアルギニンはほかにも免疫力を強化する働きも備えており、肌荒れなど美容のトラブルにも効果が期待できます。

 

そのほかアミノ酸の摂取で肌のターンオーバーの活性化、疲労回復といった効果も期待できるでしょう。

更年期障害の安定化や緩和にも効果が期待できる

それからビタミンとミネラル。アミノ酸やたんぱく質で皮膚や筋肉を合成する際に重要な役割を担うビタミンB郡のほか、カリウムやマグネシウムといったミネラル分も豊富に含まれています。

 

これらの成分によって疲労回復や免疫力の向上、さらにむくみや便秘の改善効果が期待できます。

 

むくみや便秘、免疫力などは肌の状態とも深いかかわりがあるだけに美容方面でも見逃せない部分です。

 

そして高麗人参の最大の特徴といわれているのがジンセノサイドです。

 

サポニンの一種に分類されるこの成分が非常に豊富に含まれており、近年の研究によって女性の美容・健康に幅広く役立つことが明らかになっています。

 

まずサポニン全体に共通する抗酸化作用

 

老化の元凶とも言われる活性酸素を抑制する優れた働きがあります。

 

40代になると体内の活性酸素が増加し、老化が加速する原因となるだけに重要なポイントです。

 

また自律神経・ホルモンバランスを調節する働きも備えており、40代半ば以降の女性にとって大きな悩みの種となる更年期障害の安定化や緩和にも効果が期待できます。

 

こうした幅広い成分の効能があるからこそ、男女を問わず健康食品の食材として役立てられるようになっているのです。

40代女性の美容・健康と高麗人参

高麗人参は女性の美容と健康、とくに年齢を重ねた方の対策に向いているといわれています。

高麗人参が含有するサポニンは優れた抗酸化作用がある

エイジングケアの分野で高麗人参のエキスが配合されたサプリメント、ドリンクが活用される機会も増えていますが、そのメリットは年代によって微妙に違いが出てきます。

 

40代の美容・健康において高麗人参が役立つ最大の理由はその優れた抗酸化作用です。

 

老化の元凶とも言われ、細胞を酸化させることで肌のシワやたるみといった問題を引き起こすことで有名な活性酸素。

 

ビタミンCやコエンザイムQ10、アスタキサンチンといった抗酸化成分をスキンケア製品で補っている方も多いはず。

 

この抗酸化成分は化粧品だけでなく食事でも摂取することが可能で、代表的なところではワインやブドウなどに含まれているポリフェノール、そしてお茶やこの高麗人参に含まれているサポニンです。

 

高麗人参にはこのサポニンに属するジンセノサイドと呼ばれる成分が豊富に含まれています。

 

この効果によって活性酸素の影響による老化を防ぎ、若々しい体作りに役立ってくれます。

 

人間の体は30歳前後から老化がはじまるといわれますが、その影響はゆっくりと進んでいきます。

抗酸化作用を取り入れることで加速する老化を防ぐ

それが転機を迎えるのが30代後半〜40代前半。

 

これまでゆっくりと進んでいた老化が急加速するようになり、疲れやすくなる、力が出ない、さらにはシワやたるみといった美容上のトラブルなど老化を日常生活の中で実感する機会が多くなります。

 

ちょうどこの40代前後の時期に活性酸素が体内で増加するようになるのが大きな原因のひとつとされています。

 

ですからジンセノサイドの抗酸化作用をうまく取り入れることで加速していく老化を防ぎ、若々しい体、体力、外見を維持していくことができるわけです。

 

加えてアミノ酸やビタミンが含まれている点も40代にとっての高麗人参の大きなメリットです。

 

アミノ酸は皮膚や筋肉の原材料ですから、不足すると体力の低下や肌のターンオーバーの乱れの原因となりますし、ビタミンはアミノ酸が筋肉や皮膚に合成されるのをサポートする働きを持っています。

 

ビタミンB1はとくに疲労回復効果で知られていますが、老化に加えてこれらビタミン、アミノ酸が不足することでますます疲れやすく、疲労の影響が血行不良やむくみの形で現れやすくなります。

 

こうした老化がもたらす体のメカニズムの不調に対しても高麗人参は役立ってくれるのです。

 

老化を早い段階で防ぎ、外見だけでなく内面も若々しさを保つ。

 

40代の段階で高麗人参をうまく活用していれば50代、60代になってからの健康も変わってくることでしょう。

高麗人参の人気サプリ-高麗美人-

高麗美人は高麗人参を主成分として配合しつつ、じつに98種類もの有効成分を配合したぜいたくなサプリメントです。

優れた抗酸化力を持つサポニンは大豆の約7.7倍

すでに売上も100万袋を突破、モンドセレクションで金賞を受賞するなどすでに高い評価を得ています。

 

40代以上の女性に見られる心身の不調はエストロゲンの減少が深く関わっています。

 

更年期障害の原因にもなるこの女性ホルモンの減少は肌荒れなど美容上のトラブルの原因になるだけでなく、自律神経の不安定化や血行不良といった問題も引き起こすことで心身に幅広い影響を及ぼしてしまうのです。

 

そんな厄介な40代の悩みに役立つのがサポニンという成分。

 

高麗人参にはこのサポニンが非常に豊富に含まれており、その量は大豆の約7.7倍

高品質なプンギ産の6年根だけを原材料として使用している

しかも高麗美人では高品質で定評が高いプンギ酸の6年根だけを原材料として使用しています。

 

さらにサポート成分として鉄分、カルシウム、亜鉛、カリウム、マグネシウム、ビタミンB群、アミノ酸などがぎっしりと含まれています。

 

とくにアミノ酸は18種類が配合されており、日常の食生活では補いきれない分もしっかりとカバーできます。

 

40代になると体のめぐりが滞りやすくなるといわれます。

 

これもエストロゲンの減少が深く関わっているのですが、この高麗美人ならそんな体のめぐりを改善し、心身ともに若々しく健康な状態へと導いてくれるでしょう。

 

スキンケアだけではカバーしきれない美容の悩みを抱え始める年代にピッタリのサプリメントです。

 

最近疲労が蓄積しやすい、精神状態が不安定といった悩みを抱えている方にもオススメです。

40代で使ってみたいサプリ口コミ人気ランキング

高麗美人

サポニンは大豆の7.7倍!更年期の美容と健康に100万袋突破の大人気サプリ

40代に入って間もないあたりから、なんとなく体のダル重さが続くようになり、身体がカッカする感覚も…少し上の方からオススメされて飲むようになりました。家事がはかどるようになり、外出も楽に感じられるように。心なしか髪や肌もツヤが出てきたように思えます。

韓国でも最高級のプンギ産6年根の高麗人参を100%使用したサプリ。更年期に効果的な巡り成分サポニンが大豆の7.7倍も含まれているので、女性ホルモンの減少による心身の様々な変化に役立ってくれます。美容と健康をサポートする成分が98種類も配合されているので日々の健康に加え、体の内側からハリと潤いを生んでくれるのも魅力です。40代に入り美容と健康、両面の不調を感じ始めたら。
3024円・税込/定期コース3,024円税込→2721円・税込
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薬日本堂 有機 田七人参

添加物不使用、田七人参100%!漢方専門店が作った純度100%のサプリ

安い田七人参サプリは農薬や添加物の存在が気になり…こちらは有機栽培なうえに、添加物なども不使用。余計なものが入っていないので、舌に乗せた瞬間はやはり漢方独特の風味がありますが…冷え性がひどく寝付きも悪かったのですが、数日で布団に入るとすぐポカポカするのが分かりました。よく眠れるおかげで毎日穏やかに過ごせてる気がします。

有機栽培された田七人参根の粉末のみを原料にし、有機JAS認定工場で錠剤に加工したサプリ。田七人参は健康サポート成分サポニンが高麗人参の約7倍もあると言われ、更年期対策に人気の成分です。添加物は一切不使用、純度100%の田七人参を摂取できるので、田七人参の働きをしっかり実感したい方におすすめです。
6,480円・税込/定期初回2,980円(2回目以降4,980円)税込
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白井田七

40代を中心に累計10万本!巡りが悪くなったと感じたら試したい和漢サプリ

更年期にはまだ早いかな?とは思うのですが日々の疲れが重なっていく感じで…訳もなく気分が落ち込んだり感情的になったり。また、そうした状態が続くせいか、肌の状態も最悪でお化粧だけではカバーしきれない状態でした。白井田七は私と同じ症状の人の間での評判が良かったので始めましたが、漢方の有効成分が体にあったのか少しづつ楽になってる感があります。

有機栽培の田七人参を98%も配合した人気の和漢サプリ。田七人参はスムーズなめぐりをサポートするフラボノイド、アミノ酸、サラサラ成分としておなじみのサポニンが高麗人参の7倍も含有しているのが特徴です。無農薬栽培で、添加物も一切使っていないので、田七人参そのものの力を実感できるサプリです。原材料の品質にもこだわりたい方へ。
6,480円・税別/定期初回3,980円(2回目以降5,184円)・税別
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コスメルジュ編集部が選んだ40代におすすめのサプリメント

高麗美人

40代からの美容と健康に100万袋突!韓国美人の秘密「高麗人参」の大人気サプリ
3,024円・税込/定期コース2,721円・税込 30日間返金保証付
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FUWARI(フワリ)

プラセンタもコラーゲンも高濃度配合!40代のスキンケアでは解決しないたるみに
7,020円・税込/定期初回980円(2回目以降3,480円)・税込
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エクオール+ラクトビオン酸

40代女性サプリおすすめエクオール


女性ホルモンと似た働きをダイレクトに実感!サプリの効果を感じにくい40代に
6480円・税込/定期コース6480円税込→5832円税込
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