マカサプリの効果と注意点

もともと「天然のバイアグラ」などとも言われ精力剤の材料として注目されていたマカですが、現在では万能のサプリメント成分とも言うべき評価を得つつあります。とくに顕著なのが女性の間からの評価の上昇です。美容はもちろん、更年期サプリとして女性特有の悩みも含めて広く健康目的に活用できる点が魅力です。

マカは必須アミノ酸やビタミン類を含む豊富な栄養が含まれ、健康そのものに効果がある

40代サプリマカ

そんなマカサプリのポイントは何と言っても抜群の栄養価にあります。高度4000メートル級の厳しい自然の中で育っているマカは土壌の乏しい栄養価を最大限に吸収するため非常に優れた栄養価を備えているのです。精力剤の原材料として注目されるきっかけになった亜鉛やセレンといったミネラル、アミノ酸のアルギニンなどは皮膚細胞の活性化やホルモン分泌の促進といった美容効果とも深く関わっているため女性にとっても重要な意味を持ちます

 

またアルギニン以外にもアミノ酸が非常に豊富に含まれている点も魅力です。とくに体内では合成できずつねに外から補い続ける必要がある必須アミノ酸がすべて含まれているので効率よく栄養補給を行っていくことができます。必須アミノ酸の中には脳の機能や血行にアプローチする効果を備えたものもあるため、自律神経やホルモンバランスの調節にも役立つことが明らかになっています。

マカにはビタミン類も多く含まれ、皮膚の健康状態にも作用する

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ビタミンB群を筆頭にビタミンも多く、エネルギーの代謝から健康な皮膚の生成・維持といった肌環境の基本的な改善にも役立ちます。さらに近年ではマカ特有成分のベンジルグルコシノレートが持つホルモンバランスの調節機能にも注目が集まっている状況です。

 

そんなマカサプリですが、もともと安全意が高く副作用がないことも人気の秘密でした。しかし女性の使用者が増えたことで少し注意点も出てきています。男性ホルモンを活性化かさせることで逆にホルモンバランスを乱したり、子宮の異常を抱えている方の症状を悪化させてしまうというのです。とくに多嚢胞性卵巣症候群という病気の方がマカを摂取すると悪化する恐れがあるので注意が必要です。

40代で使ってみたいサプリ口コミ人気ランキング

 

 

参考:マカ女性用の失敗しない選び方

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