コラーゲンサプリの美容効果と注意点

コラーゲンサプリは美容成分の代表格としてスキンケア製品にも広く活用されているコラーゲンを体内に取り込むことで効果を目指す製品です。コラーゲンはもともと体内に存在しているたんぱく質の一種ですから、安全性を気にすることなく体内に取り込むことができるのが大きな魅力です。

コラーゲンはスキンケア製品よりもサプリの方がメリットが多い

40代サプリコラーゲン

コラーゲンを配合したスキンケア製品に対してコラーゲンサプリにはいくつかのメリットがあります。

 

まず体内に吸収しやすいこと。もともとコラーゲンは分子量が多く、肌に塗付しても角質層の奥まで十分に浸透しないケースも見られます。そのため多くのメーカーではナノ化の技術などでできるだけ浸透性を高めるよう工夫をこらしているのですが、サプリメントなら体内に吸収されるのでそういった問題はありません。

 

それからハリや弾力の改善への効果が期待できること。シワやたるみといったハリと弾力の低下によってもたらされるトラブルは真皮層のコラーゲンが加齢などの影響で減少したり、紫外線のダメージによって破壊されてしまうことが大きな要因です。しかしスキンケア製品でコラーゲンを肌に補っても真皮層にまでは届かないので効果が期待できないのです。

 

それに対してサプリメントで体内から摂取することでコラーゲンの生成量をアップさせる効果があることが明らかになっており、ハリや弾力の低下に悩んでいる方にとってはサプリメントの方が適した摂取方法といえるのです。

コラーゲンサプリは全身に存在するので、摂取したからと言って肌に作用するとは限らない

40代サプリコラーゲン

このように優れた美容効果を備えているコラーゲンサプリですが、いくつかの点で注意が必要です。まずコラーゲンを体内に摂取しても必ずしも美容に直接役立つとは限らないこと。全身に存在するたんぱく質のため、摂取しても美容効果ではなくエネルギーや骨、筋肉の原材料になるなど他の健康効果に使用されることもあります。もちろんそれもメリットが大きいのですが、これまで挙げた美容効果がすぐにあらわれるとは限らないことは踏まえておきましょう。

 

またコラーゲンサプリの多くは他の有効成分と併せて配合されているため、その組み合わせによって製品の効果が異なってくる点も覚えておきたいところです。

40代で使ってみたいサプリ口コミ人気ランキング

コスメルジュ編集部が選んだ40代におすすめのサプリメント

高麗美人

40代からの美容と健康に100万袋突!韓国美人の秘密「高麗人参」の大人気サプリ
3,024円・税込/定期コース2,721円・税込 30日間返金保証付
>>公式HPで詳しく見てみる!

FUWARI(フワリ)

プラセンタもコラーゲンも高濃度配合!40代のスキンケアでは解決しないたるみに
7,020円・税込/定期初回980円(2回目以降3,480円)・税込
>>公式HPで詳しく見てみる!

白井田七(しらいでんしち)

40代女性サプリおすすめ白井田七

楽天ウイークリー1位!40代の滋養強壮と美容に10万袋突破の人気和漢サプリ
6,480円→3,980円税別(定期初回価格)
>>白井田七の公式HPで詳しく見てみる!