40代のスキンケアのポイントとは?

40代のスキンケアにおける最大のポイントは3つあります。しかも肌環境に個人差が出てくる時期でもあるのであくまで自分にあったスキンケア製品、スキンケアの方法を選択していくことが求められます。

40代はお肌の曲がり角がすでに2回も訪れている状態

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まずひとつ目のポイントは老化を防ぐことです。お肌の曲がり角は30歳前後と36〜37歳くらいの二度訪れるといわれています。

 

この二度の曲がり角を通過した後の40代の肌は老化が急速に加速していくため、たるみやシミ、シワといったトラブルが起こりやすくなります。ですからまず加速していく老化をできるだけ防ぐ、これが四十台のスキンケア、エイジングケアの大前提です。

 

肌の老化は活性酸素が原因ですからビタミンC誘導体やコエンザイムQ10、アスタキサンチン、ポリフェノールといった抗酸化作用を持つ成分をうまく取り入れていきましょう。

 

ただスキンケアだけで活性酸素を防ぐだけでは不十分です。活性酸素を防ぐ最大の要因とも言われる紫外線の対策を行うこと、体内のビタミンCを減らしてしまう喫煙やストレスを防ぐことなども欠かせません。

 

とくに紫外線は日焼け止めやUVカット効果を備えた美容液、乳液といったスキンケアとも深くかかわってくるので全体のバランスも考慮したうえで最適な使用環境を心がけていきましょう。

40代のスキンケアでは肌の負担や刺激を軽減するのがポイント

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2つ目は年齢にあったケアをすること。もっといえばできるだけ肌に刺激と負担をかけないケアを心がけることです。

 

老化の影響で30代までに比べてバリア機能の低下が確実に進行して刺激に敏感な状態になってしまっていますから、肌に合わないスキンケア製品は避けてできるだけ低刺激なものを選びましょう。とくに洗顔料とクレンジングは肌への負担が大きいので要注意です。

 

3つ目は肌の状態を把握したうえで適切なケアを行っていくこと。たとえば乾燥が進んでいる方は保湿対策をしっかり行わないとちょっとした刺激に炎症を起こしたり、目の周りの小じわが目立つようになります。

 

ハリの低下が気になる方はコラーゲンとエラスチンを補うケアを行わないとシワ、たるみが見られるようになりますし、ターンオーバーが乱れがちの方はターンオーバーの活性化や美白対策でシミ、くすみを防いでいく必要があります。

 

ですから40代の間で人気の製品や有名ブランドの製品に飛びつくのではなく、自分の肌環境をよく確認してどんな有効成分を必要としているのか、どれぐらいの刺激なら自分の肌に問題がないのかをできるだけ正確に把握したうえで適切な製品を選び、スキンケア環境を整えていくことが大事なのです。

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