コスメルジュ編集部が選んだ40代におすすめのサプリ

高麗美人

40代からの美容と健康に100万袋突!韓国美人の秘密「高麗人参」の大人気サプリ

40代女性サプリおすすめ高麗美人

40代後半、50代を目の前にして毎日がしんどいという感じが続いていて、高麗美人は同年代の方の評判が良かったので少しでもという思いで飲み始めました。とにかく飲み始めて最初に感じたのは朝起きた時の体の軽さ!サッと起きれるし、朝から笑顔で動けるのにびっくり。…返金保証がついてるし、定期回数しばりが無いので安心して始められました。

韓国でも最高級のプンギ産6年根の高麗人参を100%使用したサプリ。更年期に効果的な巡り成分サポニンが大豆の7.7倍も含まれているので、女性ホルモンの減少による心身の様々な変化に役立ってくれます。さらに40代以降の美容と健康をサポートする成分が98種類も配合されているので日々の健康に加え、体の内側からハリと潤いを生んでくれるのが魅力です。体の内側からのキレイに、韓国美人のすっぴん力をつけたい方におすすめのサプリです。
3024円・税込/定期コース3,024円税込→2721円税込
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FUWARI(フワリ)

プラセンタもコラーゲンも高濃度配合!40代のスキンケアでは解決しないたるみに

40代女性サプリおすすめふわり

…コラーゲンがいいのかプラセンタがいいのか迷っていた時にこちらを見つけ、これならいいじゃん!と(笑)。ネットの口コミも良さそうだったし。飲み始めてまだ2週間なので、パーンとしたハリ!というよりゴワついてた肌がしっとりとして柔らかくなって肌質が変わってきてる感じがあります。

濃縮配合した高品質・高純度のプラセンタ(プラセンタを原液換算で7,200mg)に、アスタキサンチン、ビタミンE、ヒアルロン酸、エラスチン、セラミドなどを加えたまさに飲む美容液。さらに今なら100%純コラーゲン50,000mgを配合した「ハグコラ」もプレゼント中!外側からだけのハリ対策で間に合わなくなってきたと感じたら真っ先に使ってみたいプラセンタサプリです。
7,020円・税込/定期初回980円(2回目以降3,480円)・税込
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白井田七(しらいでんしち)

楽天ウイークリー1位!40代の滋養強壮と美容に10万袋突破の人気和漢サプリ

40代女性サプリおすすめ白井田七

40代に入り一気にいわゆる更年期の症状を実感するように・・・訳もなく気分が落ち込んだり感情的になったり。また、そうした状態が続くせいか、肌の状態も最悪でお化粧だけではカバーしきれない状態でした。白井田七は私と同じ症状の人の間での評判が良かったので始めましたが、漢方の有効成分が体にあったのか少しづつ楽になってる感があります。

最高級漢方としても知られる田七人参を、余計な混ぜ物をせず98%も配合した和漢サプリです。田七人参は滋養強壮に良いといわれる高麗人参に比べて7倍ものサポニンをはじめ、40代女性の美容・健康の悩みに働きかける成分も豊富に含有しているのが特徴です。また世界最高水準のIFOAM有機認証や有機JAS認証を受けるなど徹底した品質管理。安心して続けられる40代女性向けサプリをお探しの方におすすめです。
6,480円→3,980円税別(定期初回価格)
40代サプリアンケート

日清食品 モイストフュージョン

化粧品では間に合わなくなった乾燥肌に!セラミド・ヒアルロン酸高配合美肌サプリ

40代女性サプリ

ピンクの半透明のカプセルで見た目だけで肌によさそうです。1日2粒と負担がなく、気になる香りもないのでスルッと飲み込めます。1袋飲み終わる頃から、肌が何となく弾力を取り戻してきた気がしたのですが、友人からも肌を褒められることが増えて、気のせいでなかったんだなと思いました。日清の製品なので信頼もできます。

セラミドと低分子ヒアルロン酸をW配合した美肌サプリ。日本人に馴染みやすい、米由来セラミドを配合しているほか、肌の健康に欠かせない亜鉛も入っているのが特徴です。大手食品メーカー製造で安心して利用できるのも魅力です。40代に入り化粧品だけでは対応できなくなってきた乾燥と乾燥が原因の肌トラブルに。
5,500円・税別/定期初回1,980円(2回目以降4,950円)税別
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マカ・プラセンタ

バランスを整えるマカと若返りのプラセンタをW配合!40代から始めたいサプリ

40代女性サプリおすすめマカプラセンタ

茶色いカプセルタイプで1粒1粒は無臭なので気にせず飲めます。袋の中に鼻を突っ込むとさすがにプラセンタ臭さがありますが(笑)飲んだ日の翌朝は肌にハリが出るような感じで生き生きしています。血行もよくなるのか顔の血色もいいのですっぴんで過ごす日も増えました。ホルモンバランスも整うので最近は吹き出物もぱったりでなくなりました。

女性に嬉しい成分がバランスよく配合された美肌サプリ。鉄分・カルシウム・必須アミノ酸など栄養が豊富で完全食とも言われる植物「マカ」と疲労回復、生理不順、美肌に導く胎盤「プラセンタ」を合わせたサプリは肌トラブルの根本的な原因を改善する特徴があります。またホルモンバランスを整えてくれるので妊娠を考えている方にもおすすめ。内側から老化を抑えたいという方に試してみたいサプリです。
4,400円・税込/定期コース今なら初回500円!2回目以降3,980円

FANCL 40代からのサプリメント

選ぶ手間いらず!40代の美容・健康に必要な栄養がワンパックになったサプリ

40代になって、体の健康が気になり出して…でも、色んなサプリがあって、どれを選べばいいか悩んでいた時、これを発見!自分の年代に必要なサプリが一袋になってて、飲み忘れないし、持ち運びも出来て便利です。値段だけ見ると少し割高感はありますが、自分で買いそろえると効能がダブったり、飲み合わせも気になるので、やはりこちらの方が便利ですね。

40代女性に最適な各種サプリメントをワンパックにしたサプリです。女性の美容・健康サポートに人気のHTCコラーゲン&大豆サポニン、不足しがちなカルシウム&マグネシウムなど7種のサプリを、飲み合わせや効率に配慮しワンパックにしているのが特徴です。年齢とともに増える悩みや美容健康への対策でサプリを選びたいけど「何を選べばいいのか?」「サプリ同士の飲み合わせが気になる」という方におすすめです。
通販限定お試し1,200円・税込 ※お一人1回1回限り
  ※現在休止中

すっぽん物語

ふかひれスープの18倍&黒酢の100倍!食べるより断然効率的なぷるぷる肌に

40代女性サプリおすすめすっぽん物語

40歳ごろからあちこちがゆるんできてしまって50代に入った今は「もう歳だから仕方ないのかな…」って半ばあきらめかけていた時に友達からこれがいいと…最初は半信半疑でそんなに期待してなかったんですが、しばらく続けていたら(肌が)ピーンとした感じになってきて「これイイかも!」って。

国産ブランド「美流すっぽん」と「濃縮ごま酢」を組み合わせることでフカヒレスープの18倍のコラーゲン量と黒酢の100倍のアミノ酸量を実現!さらに年齢を重ねるとほとんど無くなってしまうと言われる美肌成分エラスチンを独自配合しているのがすっぽん物語の特徴です。ゆるみがちな肌にハリ・ツヤを取り戻し弾力のあるプルプル肌を目指す人に試してみたいサプリです。
3,024円・税込/定期コース初回1,513円(50%OFF)

エクオール+ラクトビオン酸

女性ホルモンと似た働きをダイレクトに実感!サプリの効果を感じにくい40代に

40代女性サプリおすすめエクオール

40代になって、イライラや倦怠感に襲われるようになりました。またホットフラッシュが起こる頻度も高まってきて毎日不安で過ごしていたのですが、こちらを1日3粒食前に1か月ほど服用していたら、症状が治まってきました。また以前より感情の起伏が安定したように感じます。ストレスにもうまく対処できるようになりました。

大豆イソフラボンを摂取することで変換される女性ホルモンと似た働きをする成分エクオールを配合したサプリ。そんなエクオールと生成をサポートするラクトビオン酸を直接配合し更年期をはじめとした女性の悩みに幅広く働く特徴があります。大豆イソフラボンなど既存の更年期サプリで中々効果が実感できないという方に試してみたいサプリです。
6480円・税込/定期コース6480円税込→5832円税込

POLA インナーリフティア コラーゲン&プラセンタ

錠剤嫌いも嬉しい粉末タイプ!美容成分含有量と安全性の高い植物プラセンタ

40代女性サプリおすすめインナーリフティア

パッケージも可愛いいし、ピーチヨーグルト味で甘酸っぱくて美味しい!1回分4.6kcalなのでカロリーも気にしなくていいのもいいと思います。水無しで飲めるので仕事や旅行にも手軽に持っていけてます。ちょっとお高いですが、ポーラさんの美容サプリなので期待しちゃいます!

業界で初めてコラーゲンと植物プラセンタを同時に配合したPOLAの美容サプリ。コラーゲンと植物性プラセンタに1日に必要量の鉄・保水効果の高いヒアルロン酸・肌の弾力や柔軟性を高めるエラスチンなど女性の美容と健康に必要な成分を1本で摂れるのが特徴です。また粉末タイプのピーチヨーグルト味なので錠剤が苦手な方や成分の飲みにくさが気になる方にも試してみたいサプリです。
4,860円・税込

キミエホワイト

肌の生まれ変わりに!スキンケアでは消えないしみやそばかすを治す医薬品

40代女性サプリおすすめキミエホワイト

1日1粒でいいのでストレスなく飲めます。まだ半分くらいしか飲み終えてないので完全になくなったとは言えませんが気になっていたシミは確実に薄くなっているようです。他にも吹き出物ができにくくなったり疲れが溜まらなくなった気がします。1本飲み終えた後の肌が楽しみです。

副作用リスクが低い第3類医薬品として効果も認められたキミエホワイト。しみに効く有効成分と肌の生まれ変わりを助けてくれる有効成分を配合し、しみ・そばかすの緩和ではなく治す働きをする特徴があります。さらに大人ニキビや全身の倦怠感、二日酔いにも効果を発揮。どんなにケアしても消えないしみ・そばかすにおすすめです。
4,200円・税別/初回限定1,900円・税別
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※@コスメや楽天レビューなどを参考に自分たちで実際に使ってみた感想、アンケート結果を元に評価の高かったものを独自に選んでみました。
掲載した口コミは各公式HPまたはレビューサイトから一部抜粋しております。それぞれ利用者の感想であり効果を保証するものではありません。価格やキャンペーン情報などは変更している場合がありますので公式サイトで最新の情報をご確認下さい。

 

40代の美容と健康に最初に使ってみたいサプリ高麗美人

40代サプリメント

40代の美容と健康、更年期への準備に真っ先に使ってみたいのがプンギ産6年根の高麗人参を100%使用した高麗美人。何かと滞りがちになってくる40代の健康、外からだけのケアでは間に合わなくなってくる40代の美容に最初に使ってみたいサプリです。

プラセンタとコラーゲンで美肌を取り戻す!FUWARI(フワリ)

40代美容サプリ

同じプラセンタサプリでも肌のハリ不足など美肌に用いてみたいのがFUWARI(フワリ)。高純度のプラセンタ(プラセンタ原液換算7,200mg)と100%純コラーゲンが同時に摂れるのが特徴です。たるみがちになってきた時のハリ不足におすすめです。

日々の疲労が溜まるようになったら…白井田七

40代更年期

心身ともに変化が現れてくる40代に人気のサプリの一つが白井田七(しらいでんしち)。楽天でも1位になったことのある人気の和漢サプリで、滋養強壮に評価の高い田七人参を始め40代女性が摂りたい和漢の成分がビッシリと詰まっているのが特徴。「日々疲れやすくなった」「体がだるくてヤル気が起きない」という方におすすめです。

ていねい通販 高麗美人 47歳

1.その時の悩みとサプリメントを飲もうと思った理由は?

40代女性サプリおすすめ高麗美人

昔から肩こりに悩まされていましたが、更年期に差し掛かったら余計悪化しました。冷え性にも悩まされるようになり、冬場は手足がかじかんで眠れないほどです。肩にはしっぷ、手足は手袋や靴下など厳重装備で寝ても、ぐっすり寝たという感覚を最近は味わっていませんでした。

 

2.そのサプリメントを選んだ理由は?

以前同社のすっぽんサプリを飲んでいました。その時は肌がスベスベになるなど効果が感じられ、私世代向けの高麗美人も効果が感じられるのではと期待しました。

 

3.飲みやすさ(大きさ・臭いなど)と飲み方・工夫した点など

袋を開けると、ちょっとだけ高麗人参の香りがしますが、いざ飲むために粒を取り出すと1粒ずつではそんなに臭いません。粒も平均的かそれより小さめの楕円形です。快適に寝たくて、消化は食後1時間から1時間半くらいで行われると聞いたことがあるので、布団に入る2時間前くらいに、いつも飲んでいます。

 

4.飲んでみて良かった点(効果)と悪かった点(改善して欲しい点)

飲み始めて4か月くらい経った頃から、ようやく手袋や靴下が必要なくなりました。サプリの中では比較的早く、効果が感じられた方です。肩こりも最悪な時期よりはマシになってきましたが、まだシップを使うことも多いです。それでも飲んでいないときより、体がだいぶ楽になってきました。
改善してほしい点は特にありません。

高麗美人の公式HPで詳しく見てみる!

40代で使ってみたいサプリメント

40代はさまざまな形で老化が進行していく年代です。そのため肌の不調に関してはスキンケアだけでは十分なケアができないことも多く、皮膚に直接行うケアだけでなく体の内面からアプローチするケアも必要になってきます。生活習慣の改善はもちろんですが、サプリメントを活用したいところです。

40代に効果的なサプリは2つの目的に分かれる

40代サプリ

40代で使ってみたいサプリメントには大きく分けて2つのタイプがあります。

 

ひとつ目は老化を防ぎ、肌の衰えを防ぐことができる製品です。老化は肌だけでなく体全体で進んでいきます。

 

それが代謝や栄養分の吸収の衰え、さらにはターンオーバーの乱れなどを引き起こすことで肌環境にも影響を及ぼすのです。

 

また、40代半ば頃からは更年期障害の症状が見られるようになります。これも老化と深く関わっているため、症状を和らげるためにも体の内面からの老化対策が重要なのです。

 

この点に関してはビタミンC誘導体やコエンザイムQ10、ビタミンEといった老化の原因となる活性酸素を抑制する効果がある抗酸化成分のほか、プラセンタエキスのように細胞の働きを活性化する効果を備えた成分が含まれた成分がオススメです。

乱れたホルモンバランス整え、更年期対策に役立てる

40代サプリ

もうひとつはホルモンバランスの調節に役立つタイプです。更年期障害とも深く関わってきますが、40代になるとホルモンバランスが乱れやすくなります。

 

それは老化はもちろん、ストレスや栄養不足、運動不足といったさまざまな要素が絡んでいるのですが、サプリメントでその問題を改善していくこともできます。

 

とくに美容・健康の維持に深く関わるエストロゲンと似た働きを持つ成分がオススメです。

 

月経周期が乱れやすい方や下腹部痛などの悩みを抱えている方は大豆イソフラボン、ザクロエキス、レッドクローバー、エクオールが配合されたサプリメントを探してみましょう。

 

そのほかには優れた栄養価と女性特有の悩みへの効果が注目を集めているマカサプリメントやローヤルゼリーサプリメントなども40代の方が試してみると効果が期待できるでしょう。

 

自分なりにひとつひとつのサプリメントに含まれた成分や効果をよく確認した上で選んでみてはいかがでしょうか。

40代になったら備えておきたい更年期を乗り切るためのサプリ

女性なら閉経の年齢に達すれば誰でも更年期を迎え、多かれ少なかれ症状を抱えることになるといいます。この更年期は卵巣機能の低下によるエストロゲンの減少によってもたらされるもので、閉経の前後10年程度続くのが一般的です。

40代更年期は減少したエストロゲンをサプリで補おう

40代の更年期サプリ

その間は頭痛や肩こり、下腹部通、ホットフラッシュ、ほてりなどさまざまな症状が起こることがあるのです。

 

さらに精神状態が不安定になって倦怠感や絶望感、無力感などから更年期うつと呼ばれる精神疾患が発症することもあります。

 

そんな更年期を乗り切るポイントは減少したエストロゲンを補うこと、そして心身のバランスを維持することです。ストレスや疲労の解消など生活習慣の改善ももちろん重要ですが、サプリメントでの対策が非常に役立ちます。

 

とくに減少したエストロゲンの補充を手軽に行うことができる選択肢として広く用いられるようになっています。エストロゲンの補充というと医療機関で行われるホルモン補充療法が更年期の治療方法として知られていますが、こちらは通院の手間や費用の負担、あるいは副作用などの不安材料があります。

 

それに対してサプリメントなら安全に、しかも日々の生活の中で手軽に行っていくことができるのが魅力です。

更年期には健康的な体作りができるサプリも

40代の更年期サプリ

こうしたサプリメントで更年期対策を行っていく場合には自分に合ったものを選ぶことが大事です。

 

エストロゲンを補充する目的なら大豆イソフラボンやザクロのエキスが配合されたサプリメントがもっとも高い効果が期待できますが、それ以外にも抱えている症状に対して効果が得られるかどうかも見ていきましょう。血行促進、肌荒れの解消、あるいは骨粗しょう症など。

 

各種ビタミンやミネラルなど健康的な体作りに欠かせない基本的な成分がうまく摂取できるかどうかも見ておきたいところです。

 

各メーカーではそれぞれどういった症状に対して効果が期待できるのかを宣伝しています。その内容を見て自分が抱えている更年期障害に役立ちそうなものを選んでいきましょう。約10年といわれる更年期の間継続して飲み続けることになりますから、無理せずに購入し続けられる価格面にも目を向けておきたいところです。

40代から始めたい美容サプリの上手な選び方

体の内面から美容にアプローチする美容サプリが注目されています。

配合されている成分や目的、量などをしっかり確認

スキンケアによるケアだけでは十分ではなくサプリメントでのケアを目指す方が増えていることもあり、また技術の進歩でさまざまな成分をサプリ成分として配合することが可能になったことも注目を集めている大きな理由です。

 

ちょっとしたブームといってもよい状況のためさまざまなメーカーが続々と新製品を世に送り出しています。そのためどの製品を選んだらよいのか、豊富な選択肢の中から自分にとって最適な製品を選んでいくことが求められています。

 

そんな美容サプリの上手な選び方のポイントはまず配合されている美容成分の確認です。

 

どの成分がどんな目的で配合され、どれぐらいの効果が期待できるのか。当たり前のように思えますが、同じ成分でも配合方法や素材、一緒に配合されている成分によって効果に大きな違いが出てくることもあるので詳しい確認が必要なのです。

スキンケアでは補いきれない成分などの摂取もオススメ

また特定の目的のために開発される製品も増えており、エイジングケア、美白、シワ・たるみ対策など自分がどんな目的でサプリメントを活用するのかをよく踏まえたうえで選んでいくことが重要になるでしょう。

 

それからスキンケアとの兼ね合いも考えること。

 

スキンケアでの対策を補う形で活用していくのが美容サプリのポイントですが、スキンケアの効果を高めるような製品、あるいはスキンケア製品では補うのが難しい成分をうまく補うのがポイントです。

 

例えばコラーゲンはスキンケアで肌に浸透させられる範囲が限定されているため、体の内部から取り入れることがエイジングケアでは重要といわれています。

 

またコラーゲンを増やすためにはその原料となるアミノ酸を摂取するとよいといわれますし、ターンオーバーを活性化したかったら肌の原材料となるアミノ酸やたんぱく質、さらに皮膚の代謝を促すビタミンB群なども必要です。

 

こうしたスキンケアでは補いきれない成分をいかにうまく摂取していけるか。これも美容サプリを上手に選んでいくうえでの鍵となるでしょう。

 

あとは継続して飲み続けることが大前提なので無理なく買い続けられる価格帯かどうか。この辺りを踏まえたうえで自分なりに適した美容サプリを探してみましょう。

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